Tips Memilih Makanan Sehat Saat Puasa agar Tubuh Tetap Bugar dan Fokus

Menjalani puasa bukan hanya soal menahan lapar dan dahaga, tetapi juga tentang mengatur pola makan yang tepat agar tubuh tetap sehat, bertenaga, dan fokus beraktivitas. Kesalahan memilih makanan saat sahur dan berbuka justru bisa membuat…

HNSI Riau Warning Pemerintah: Jangan Korbankan Ribuan Nelayan Demi Legalisasi Tambang Emas di DAS Kuantan!

KUANSING – Rencana penetapan Wilayah Pertambangan Rakyat (WPR) di Daerah Aliran Sungai (DAS) Kuantan memicu reaksi dari berbagai pihak. Setelah WALHI, kini giliran Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Himpunan Nelayan Seluruh Indonesia (HNSI) Provinsi Riau yang angkat bicara. HNSI Riau memberikan…

KI Riau Prioritaskan Penyelesaian Sengketa Informasi 2025 Jelang Akhir Masa Jabatan

PEKANBARU — Komisi Informasi (KI) Provinsi Riau menggesa penyelesaian sengketa informasi register tahun 2025 yang telah memasuki sejumlah tahapan persidangan di majelis KI Riau. Langkah ini menjadi prioritas utama komisioner pada sisa masa jabatan yang hanya tinggal beberapa bulan. Wakil Ketua…

Tren Lari di Kalangan Gen Z Kian Populer, Dari Olahraga Jadi Gaya Hidup

Olahraga lari kini tidak lagi sekadar aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran. Di kalangan Generasi Z, lari berkembang menjadi tren gaya hidup yang memadukan kesehatan, ekspresi diri, hingga ruang sosial baru. Dari taman kota hingga event fun run, semakin banyak…

Krisis RAM Dunia Kian Parah, Laptop hingga Kulkas Berpotensi Lebih Mahal

Pasokan RAM (memori akses acak) untuk laptop dan perangkat konsumen diperkirakan tinggal sekitar 30 persen dari kebutuhan dunia, mendorong lonjakan harga komponen dan berdampak luas terhadap harga barang elektronik, termasuk kemungkinan kenaikan harga kulkas dan perangkat rumah…

Apresiasi Satgas Bencana Aceh Tamiang, Brigjen Pol Anang Sumpena Tekankan Evaluasi dan Pencegahan Bencana Susulan

ACEH TAMIANG – Brigjen Polisi Anang Sumpena mengapresiasi kinerja seluruh personel Polri yang tergabung dalam Satuan Tugas (Satgas) Penanggulangan Pasca Bencana Banjir dan Longsor di Kabupaten Aceh Tamiang. Apresiasi tersebut disampaikan atas dedikasi dan kerja keras seluruh unsur yang…

Resmi Berganti, Danmen I Gegana dan Danmen I Pelopor Pasukan Brimob I Diserahterimakan

JAKARTA – Brigadir Jenderal Polisi, Anang Sumpena, S.H., memimpin upacara serah terima jabatan Komandan Resimen (Danmen) I Gegana dan Danmen I Pelopor Pasukan Brimob I Korps Brimob Polri. Kegiatan tersebut berlangsung di Markas Komando Resimen I Gegana Pasukan Brimob I,…

Dirjen Imigrasi Bongkar Jaringan Kejahatan Siber Internasional, Puluhan WNA Tiongkok Diamankan

JAKARTA – Direktorat Jenderal Imigrasi mengungkap keberadaan jaringan kejahatan siber internasional yang beroperasi di Indonesia dan terhubung dengan sindikat lintas negara. Pengungkapan ini merupakan hasil penyelidikan mendalam yang dilakukan aparat Imigrasi bersama instansi terkait. Berdasarkan hasil penyelidikan, jaringan tersebut diduga dikendalikan oleh seorang…

Rutin Gunakan Cleansing Oil, Cara Efektif Menghilangkan Komedo Secara Bertahap

Masalah komedo masih menjadi keluhan utama dalam perawatan kulit wajah, baik pada remaja maupun orang dewasa. Komedo yang muncul di area hidung, dagu, dan dahi kerap sulit diatasi meski telah menggunakan berbagai produk perawatan. Namun, tren perawatan…

Pegawai SPPG Bisa Jadi PPPK? Simak Aturan dan Penjelasannya

Isu terkait pegawai Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) yang bisa diangkat menjadi Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK) tengah menjadi perbincangan publik. Sejumlah wacana sekaligus klarifikasi lembaga terkait membuat masyarakat ingin tahu lebih jauh: apa…

Exit mobile version